La enorme cantidad de deportes que existen nos permite clasificaros según diversas categorías en función de sus cualidades, reglas y técnicas. Todos ellos podemos en controlas en alguna de las siguientes categorías:
- Deportes acuáticos
- Deportes aeronáuticos
- Deportes de aventura
- Deportes de motor
- Deportes de equipo
- Deportes de fuerza
- Deportes de lucha
- Deportes de pelota
- Deportes de montaña
- Deportes de deslizamiento
- Deportes extremos
- Deportes de tiro
BENEFICIOS DE PRACTICARLOS
Practicar ejercicios es una manera de contribuir a la salud física y mental del individuo. De tal forma, además de fortalecer el sistema cardiovascular, aumentar la masa muscular, el ejercicio físico mejora la relación de la persona con su propio cuerpo e intensifica la formación adecuada de la identidad.
El deporte puede practicarse teniendo en cuenta aspectos positivos como su capacidad para mejorar la conciencia y el estado físico, incidir en el trabajo emancipador y de género, para potenciar valores y actitudes correctas, así como una terapia.
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